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🇬🇧Hiking the stunning mountains of Prokletij

🇬🇧Hiking the stunning mountains of Prokletije National Park in Montenegro. What an incredible adventure it has been, exploring these ancient and rugged landscapes in full bloom. It felt like stepping into a botanist’s and mountain lover’s wild dream. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪Wandern in den atemberaubenden Bergen des Prokletije Nationalparks in Montenegro. Was für ein unglaubliches Abenteuer es war, diese alten und zerklüfteten Landschaften in voller Blüte zu erkunden. Es fühlte sich an, als wäre man plötzlich im wilden Traum eines Botanikers und Bergliebhabers gelandet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#prokletijenationalpark #visitmontenegro #montenegronature #hikingmontenegro #mountainadventures #explorebalkans #balkanmountains #naturelovers #mountainviews #nationalparks #wildernessculture #scenichikes #adventureawaits #outdoorlife #naturephotography #travelmontenegro #accursedmountains #grebajevalley #hikingtrails #glaciallakes #montenegrohiking #wildmontenegro #landscapephotography #peaksofthebalkans #authors #autor #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram

🇬🇧Amongst ancient giants in Crna Poda, Monte

🇬🇧Amongst ancient giants in Crna Poda, Montenegro. What a privilege it has been walking through this forest dominated by 450+ year-old towering black pine trees. Curiously, research shows that it might have been human intervention, namely the felling of the beech forest hundreds of years ago, that allowed the black pine trees to thrive. “Humans: Founders of Ancient Forests” — how does this sound as a headline? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪Unter den uralten Riesen in Crna Poda, Montenegro. Es war ein Privileg, durch diesen von 450 Jahre alten, hoch aufragenden Schwarzkiefern dominierten Wald zu wandern. Interessanterweise zeigt die Forschung, dass es möglicherweise menschliche Eingriffe waren, nämlich das Fällen des Buchenwaldes vor Hunderten von Jahren, die es den Schwarzkiefern ermöglichten, zu gedeihen. “Menschen: Gründer urzeitlicher Wälder” — wie klingt das als Schlagzeile? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#CrnaPoda #BlackPineForest #NatureLovers #ForestPhotography #PineForest #NatureWalks #MontenegroNature #TreeHuggers #HikingAdventures #WildernessCulture #ScenicViews #TravelMontenegro #ExploreNature #PineTrees #NatureVibes #OutdoorLife #ForestMagic #GreenEscape #LandscapePhotography #AdventureAwaits #authors #autor #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram

🇬🇧What a captivating journey through Montene

🇬🇧What a captivating journey through Montenegro’s Durmitor National Park, seeking some of Europe’s last remaining wild landscapes. Could they be the model for our future systems? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Was für eine fesselnde Reise durch Montenegros Durmitor-Nationalpark, auf der Suche nach einigen der letzten unberührten Landschaften Europas. Könnten sie das Modell für unsere zukünftigen Systeme sein? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#DurmitorNationalPark #VisitMontenegro #MontenegroNature #BlackLake #TaraCanyon #ExploreMontenegro #BalkanTravel #MontenegroAdventures #MountainLovers #HikingMontenegro #TravelBalkans #NaturePhotography #Wanderlust #AdventureTime #NatureLovers #MountainViews #OutdoorLife #TravelGram #ScenicViews #NationalParks #authors #autor #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram

🇬🇧 Impressions from my “The Taste of Trees

🇬🇧 Impressions from my “The Taste of Trees” cooking workshop and future food talk at my Alma Mater, @unisg_official. It was a particularly special occasion for me, as it was right at the place where everything started. It was during my master’s in “Food Culture & Communications” at this unique university, that I discovered the intricate connection between trees and food and realized that they are indeed the future of our food as a whole. Ten years and two books later, it is still a topic that fascinates me every day! Needless to say, it was a blast, as always, being back at the one and only Hogwarts of Food. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Eindrücke von meinem Kochworkshop „Geschmack der Bäume“ und meinem Vortrag über die Zukunft der Ernährung an meiner Alma Mater, @unisg_official. Es war ein besonderer Anlass für mich, da er genau an dem Ort stattfand, an dem alles begann. Während meines Masterstudiums in „Food Culture & Communications“ an dieser einzigartigen Universität entdeckte ich die komplexe Verbindung zwischen Bäumen und Lebensmitteln und erkannte, dass sie tatsächlich die Zukunft unserer Ernährung sind. Zehn Jahre und zwei Bücher später ist es immer noch ein Thema, das mich jeden Tag aufs Neue fasziniert! Es versteht sich von selbst, dass es richtig viel Spaß gemacht hat, wieder beim Hogwarts des Essens zu sein. 😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#talk #author #kochworkshop #unisglife #theflavorofwood #ediblethebook #university #workshop #pflanzenessen #kochenmitbäumen #foraging #wildesessen #authortalk #foodfuture #agroforestry #plants #futurefood#issdiebäume #wald #authorsofinstagram #forest #tree #eatingtrees #Genuss #flavor #forestry #forst #authorevent #authorlife #authorlifestyle@guidotommasieditore @thamesandhudson @abramsbooks

🇩🇪 Das Brot der Zukunft 🌳🥖 Brot das au

🇩🇪 Das Brot der Zukunft 🌳🥖 Brot das aus einer Vielzahl an Pflanzenmehlen hergestellt wird, macht nicht nur gegen Ernteausfälle widerstandsfähig, sondern eröffnet auch eine Vielzahl neuer Geschmackserlebnisse. Sei dabei und erkunde mit mir die aufregende Welt des vielfältigen Brotes! #ZukunftDesBrots #PflanzenEssenFinde viele neue Pflanzenmehle in unserem Buch “Pflanzen essen - 70 nachhaltige Pflanzen, die unsere Zukunft retten”. Buch Link in der Bio. 🔝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇬🇧 The Bread of the Future. 🌳🥖 Bread made from a variety of plant flours not only becomes resilient against crop failures but also opens up a multitude of new taste experiences. Join me and explore the exciting world of diverse bread! #FutureOfBread #EdibleDiscover many new plant flours in our book “EDIBLE - 70 Sustainable Plants That Are Changing How We Eat.” 🔝Book Link in Bio ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#bread #edible #future #zukunft #brot #brotbacken #pflanzenliebe #breadmaking #mehl #autor @kunstmannverlag @florafanatica @katiekulla @thamesandhudson @thamesandhudsonusa @guidotommasieditore @librooks_bcn

🇩🇪 Es ist soweit!🎉😃 Jetzt gibt es unse

🇩🇪 Es ist soweit!🎉😃 Jetzt gibt es unser Buch „Pflanzen essen - 70 nachhaltige Pflanzen, die unsere Zukunft retten“ auch auf Deutsch. Was für tolles Gefühl für Kevin Hobbs @florafanatica, @katiekulla und mich! ✨ Vielen Dank an den @kunstmannverlag und @alexandratitzegrabec, für die wirklich überragende Übersetzung!🌱 Es gibt etwa 400 000 Pflanzenarten, doch wir ernähren uns hauptsächlich von drei: Weizen, Mais und Reis. Damit schaden wir uns, der Erde, dem Klima. Dieses reich illustrierte Buch stellt 70 Pflanzen vor, die die Zukunft unserer Ernährung verändern werden. 🌱🔝Buch Link in der Bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 „It’s time!🎉😃 Our book „EDIBLE - 70 Sustainable Plants That Are Changing How We Eat“ is now available in German. What a great feeling for Kevin Hobbs @florafanatica, @katiekulla, and me! ✨ Many thanks to @kunstmannverlag and @alexandratitzegrabec for the truly outstanding translation!🌱 There are about 400,000 species of plants, yet we mainly eat three: wheat, corn, and rice. This harms ourselves, the Earth, and the climate. This richly illustrated book introduces 70 plants that will change the future of our nutrition. 🌱“ 🔝Book Link in Bio ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#neuerscheinung #pflanzenessen #buch #zukunft #nachhaltig #ernährung #pflanzenliebe #gemüse #buchtipp #autor

🇬🇧 Birch Water Harvesting Without Drilling +

🇬🇧 Birch Water Harvesting Without Drilling + 2 Year-Round Recipes 🍃💦Watch full video under link in my bio.🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Birkenwasser Gewinnung ohne Bohren + 2 Ganzjahresrezepte 🍃💦Sieh das ganze Video unter dem Link in meinem Bio🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#birchwater #spring #foraging #birchtree #wildfood #howto #outdoor #trees #delicious #birkenwasser

🇬🇧A dream come true visit to Eden Project. 🪩🌱 Consisting of several interlinked massive geodesic domes it houses the largest indoor rainforest in the world, as well as a Mediterranean environment. Thousand upon thousand of plant species, many of them edible, call this incredible structure home. I always wanted to see it in real life, and thanks to my friend and coauthor @florafanatica this dream finally got reality. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Der Besuch im Eden Project war ein wahr gewordener Traum. 🪩🌱 Er besteht aus mehreren miteinander verbundenen, massiven geodätischen Kuppeln und beherbergt den größten Indoor-Regenwald der Welt sowie eine mediterrane Umgebung. Tausende von Pflanzenarten, von denen viele essbar sind, sind in diesem unglaublichen Gebäude zu Hause. Ich wollte es schon immer mal in echt sehen, und dank meines Freundes und Co-Autors @florafanatica wurde dieser Traum endlich Wirklichkeit. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#edenproject #biome #biodome #jungle #rainforest #eden #glasshouse #architecture #plants #visitengland #gloriousbritain #green #geodesic #greenhouse #ecofriendly #cornwall #naturelover #sustainablefuture #planetcare #edenprojectnorth #edenprojectcornwall #edenprojectrebrand #cornwallinthepicture #plantlove #loveplants #authors #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram @edenprojectcornwall

🇬🇧 Fir-tastic Refreshments: Crafting 3 Delic

🇬🇧 Fir-tastic Refreshments: Crafting 3 Delicious Drinks from Fir Needles 🌲🍵Watch full video under link in my bio.🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Tannentastische Erfrischungen: 3 leckere Drinks aus Tannennadeln herstellen 🌲🍵Sieh das ganze Video unter dem Link in meinem Bio🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#firtree #fir#needles #drinks #drink #cooking #tree #tea #recipe #teatime #tealover #tealife #tearecipe #icetea #cookingwithtrees #gartenküche #flavorofwood #forest #outdoorküche #getränk #rezept #eistee #beverage #beverages #authorsofinstagram #holz #baumnadeln #forest #wood #authorlife #authorlifestyle

🇬🇧Visiting mesmerizing Stonehenge ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪Ein Besuch beim faszinierenden Stonehenge ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#stonehenge #salisbury #wiltshire #visitsalisbury #visitwiltshire #visitbritain #lovebritain #lovegreatbritain #uk #england #englishheritage #visitengland #history #heritage #stone #archaeology #rain #crow #rainstorm #beautifuldestinations #nocrowds #photography #travel #authors #autor #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram@stonehenge

🇬🇧A mesmerizing trip through the Cotswolds,

🇬🇧A mesmerizing trip through the Cotswolds, exploring its picturesque farms, fields, gardens and villages. From ubiquitous hedgerows and ivy clad walls to lush gardens and tree covered towns, hardly a place seems to be without plants. How I would love to see this dedication to green everywhere! 🌳🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Eine faszinierende Reise durch die Cotswolds, entlang malerischer Bauernhöfe, Felder, Gärten und Dörfer. Von den allgegenwärtigen Hecken und efeubewachsenen Mauern bis hin zu üppigen Gärten und Städten voller Bäume - kaum ein Ort scheint ohne Pflanzen zu sein. Wie gerne würde ich diese Liebe zu Grün überall sehen! 🌳🌱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#cotswolds #thecotswolds #countryside #cotswold #cotswoldlife #architecture #plants #visitengland #gloriousbritain #green #landscape #grün #gardens #gärten #greenlove #plantlove #loveplants #countrylife #trees #houseandgarden #love #naturelover #hedgerows #authors #autor #authorlife #authorlifestyle #autorenleben #authorsofinstagram

🇬🇧 Ultimate Garden Kitchen Studio Reveal ft.

🇬🇧 Ultimate Garden Kitchen Studio Reveal ft. Sweet Apple Larch Tree Recipe (Winter Edition) 🪵🍃🍽️Watch full video under link in my bio.🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🇩🇪 Ultimatives Gartenküchenstudio Enthüllung mit Lärchenkambium Bratapfel Rezept 🪵🍃🍽️Sieh das ganze Video unter dem Link in meinem Bio🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#gardenkitchen #revealvideo#kitchenbuild #küchenstudio #treelog #cooking #outdoorcooking #outdoorkitchen #recipe #outdoorliving #bbq #backyardgoals #backyardliving #backyards #outdoordesign #porchlife #udekokken #gartenküche #flavorofwood #forest #morsoemoments #outdoorküche #grillen #morso #authorsofinstagram #holz #forest #wood #authorlife #authorlifestyle@morsoemoments

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